Закалять свой организм, делать его сильным и выносливым, нужно с самого раннего детства. Это - аксиома. И ее хорошо знают в семье Павла Глущака, одного из пермских любителей зимнего плавания, члена клуба "Тонус".

Каждый год в Крещение Павел Глущак вместе со всей своей большой дружной семьей приходят на берег Камы и купаются в проруби. Сам Павел делает это значительно чаще, но со всей семьей в Крещение – нерушимая семейная традиция, включая самых маленьких. Вот и нынче...

17-22 октября 2015 года состоялся XXII Всекитайский чемпионат по зимнему плаванию – Китайский международный фестиваль по зимнему плаванию в городе Далянь (Китай). Он был посвящен 66-й годовщине образования КНР и 70-летию Победы советского народа и его союзников в Великой Отечественной войне. Пермский край, город Пермь и клуб "Тонус" на Чемпионате представлял Александр Куляпин.

18 октября 2015 г. в клубе "Тонус", г. Пермь, состоялись массовые заплывы любителей зимнего плавания в честь 80-летия основателя Клуба закаливания и зимнего плавания «ТОНУС» - Истомина Виктора Павловича (см. История клуба "Тонус" ).

Старты проходили вдоль набережной  реки Кама, начиная от причала №9 у Речного вокзала и до грузового порта.

На старт вышли около 40 пловцов, все члены Клуба ЗиЗП «ТОНУС», как опытные «моржи» со стажем закаливания 10-30 лет, так и новички, «моржующие» первый сезон. В соответствие с этим и дистанции для пловцов были различные: 1000 м, 500 м, 350 м и 100 м.

Погода порадовала  участников заплывов: температура воздуха составила +3 градуса по Цельсию, температура воды в акватории реки составила + 6 градусов.

Все участники соревнований показали хорошие результаты  и получили огромное удовольствие, заряд бодрости, и горячий чай с бутербродами. 

В Мурманске, столице Заполярья, 21-22 марта прошло уникальное для всего мира событие – первый в истории Чемпионат мира по плаванию в ледяной воде (в 25-метровой проруби)  и 10 Чемпионат России по зимнему плаванию. Инициатором соревнований выступил давнишний пропагандист закаливания из Южной Африки Рэм Баркай. Он президент Мировой ассоциации ледяного плавания, созданной по его инициативе в прошлом году. 
 
Напомним, что отличие этих двух видов соревнований, ледяного и зимнего, в том, что участником зимнего плавания может стать любой желающий, здесь спортсмены должны преодолеть дистанцию  от 25 м до 450 м. Они могут пользоваться средствами защиты (утепленные купальники и плавательные шапочки). А ледяное плавание – это «привилегия» людей с сверхчеловеческими возможностями. Здесь участники должны были преодолеть дистанцию 1000 м (!) менее, чем за 25 минут при температуре воды не выше 5 градусов. Участие в этих соревнованиях приняли 465 спортсменов из 24 стран мира, из них 55 участвовали в ледяном плавании.

Для пермских «моржей» этот замечательный спортивный праздник оказался и радостными и грустными событием одновременно.